Edzésleírás
Kihagytam 10 napot. Éreztem is a futás alkalmával. Meg kellett állnom pihenni többször is, és a plusz 2 kg sem tett jót a közérzetemnek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:17 | 8 | 05:40 | 10.60 | 10 | 0 | 0 | 0 |