Edzésleírás
HHH 1 kör (1:06), utána fel a szintútig megint és onnan 3 kili oda a zöld +-en és vissza az fgy-ig. valamiért nagyon pörögtek a lábaim, pedig nem is akartam egy körnél többet, de ott vérszemet kaptam, nagyon jól ment, szép idő, sok túrázó, meg valami szélvitorlásokszerű gépek a reptéren.. jó futás volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:51:17 | 20.22 | 05:30 | 10.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
szasza 5689 napja