Edzésleírás
Nem valami jó ídőpontot választottam a mai edzéshez.Estefelé szerettem volna,de más programom volt.15p bemelegités után neki vágtam,1,5km bemelegitő futás,iram teljes időket futottam,csak az volot a bibi,hogy fáradt is voltam,a nap is elégé tüzött,összegezve nem a legjobb körülmények,de végig csináltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:53 | 7 | 06:25 | 9.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |