zsolaaa 82.63 km Bringázás 2013-04-24-n 17:00-kor

zsolaaa bringázás

2013.04.24 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:41:38

Távolság

82.63 km

Tempó

01:57 p/km (30.67 km/h)

Pulzus

Átlag

115

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

zeg-Bérbaltavár-Türje-Nagykapornak-zeg

Türjéig George-al, visszafelé Pókaszepetktől Petivel

3x3perc (erőoreintált) intervall 145-150, 150-160 pulzussal 90-es pedálfordulat alatt

60-75% 1:39:13 68%

75-80% 3:25 2%

80-85% 7:54 5%

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	75	02:00	30.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Scott CR1 Pro (2007)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.