duli62 futás

2013.04.18 Csütörtök, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:05

Távolság

15.19 km

Tempó

04:57 p/km (12.14 km/h)

Edzésleírás

rákos patak mentén még két híddal tovább. Majdnem három éve nem futottam ilyen hosszút (2010.06.19.)   37 :17 ill.  37:48.  10 perc erősítés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:05 15.19 04:57 12.14 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!