Edzésleírás
Végre nyár van :-)) olyan hosszú volt már ez a tavasz...
Szerencsére már bringával lehet járni melóba, na nem mintha olyan messze lenne (3,2 km), de akkor is jól esik. Főleg felfelé.
Mióta hazajöttem Kölnből nem vagyok teljesen a toppon. Folyamatosan fáradt vagyok, folyik a taknyom, stb...
Ki is hagytam pár edzést miatta, hátha jobb lesz, de nem lett, ezért ma már át kellett mozgatni a futóműveket, nehogy berozsdásodva kelljen szombaton nyikorogni vele.
Megfutottam a szokásos reptér karikámat, igazán faja volt ebben a szép időben.
Egy biztos, hogy idén nem fenyeget a túledzettség veszélye :-)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:40 | 8.03 | 05:19 | 11.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
mata 4182 napja
Nem féltelek azért :) Drukkolunk szombaton, mindent bele !