Tepó futás

2013.04.18 Csütörtök, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:40

Távolság

8.03 km

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Edzésleírás

Végre nyár van :-)) olyan hosszú volt már ez a tavasz...

Szerencsére már bringával lehet járni melóba, na nem mintha olyan messze lenne (3,2 km), de akkor is jól esik. Főleg felfelé. 

Mióta hazajöttem Kölnből nem vagyok teljesen a toppon. Folyamatosan fáradt vagyok, folyik a taknyom, stb...

Ki is hagytam pár edzést miatta, hátha jobb lesz, de nem lett, ezért ma már át kellett mozgatni a futóműveket, nehogy berozsdásodva kelljen szombaton nyikorogni vele. 

Megfutottam a szokásos reptér karikámat, igazán faja volt ebben a szép időben. 

Egy biztos, hogy idén nem fenyeget a túledzettség veszélye :-)))

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:40 8.03 05:19 11.29 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mata képe

mata 4182 napja

Nem féltelek azért :) Drukkolunk szombaton, mindent bele !

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4182 napja

:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!