Edzésleírás
Margit körút - Margit utca - Apostol utca - Bolyai utca - Szemlőhegy utca - Józsefhegyi út - Csejtei utca - Pusztaszeri út - Szépvölgyi út - Ürömi utca - Frankel Leó út. Avagy muszáj lesz készülni a szekszárdi félmaratonra. Na, az kb négyszer ugyanez lesz. :D Az bíztató, hogy egészen jól viseltem. Nem éreztem úgy, hogy muszáj megállnom. Csak annyira álltam meg egyszer kétszer, hogy elengedjek egy autót vagy hogy gyorsan tájékozódjak. Viszont az innivaló nagyon hiányzott, legközelebb muszáj hozni magammal. A szintkülönbséget nem tudom, de az első 2 kilin szinte csak felfelé mentem. És mégis azt mondom, hogy élveztem ezt az edzést. Egészen hihetetlen. :D
Jövő héten két kör kellene ebből...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:33 | 4.45 | 07:46 | 7.73 | 0 | 0 | 182 | 163 |