2013.04.18 Csütörtök, 14:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:34:33

Távolság

4.45 km

Tempó

07:46 p/km (7.73 km/h)

Pulzus

Átlag
163
Minimum
0
Maximum
182

Edzésleírás

Margit körút - Margit utca - Apostol utca - Bolyai utca - Szemlőhegy utca - Józsefhegyi út - Csejtei utca - Pusztaszeri út - Szépvölgyi út - Ürömi utca - Frankel Leó út. Avagy muszáj lesz készülni a szekszárdi félmaratonra. Na, az kb négyszer ugyanez lesz. :D Az bíztató, hogy egészen jól viseltem. Nem éreztem úgy, hogy muszáj megállnom. Csak annyira álltam meg egyszer kétszer, hogy elengedjek egy autót vagy hogy gyorsan tájékozódjak. Viszont az innivaló nagyon hiányzott, legközelebb muszáj hozni magammal. A szintkülönbséget nem tudom, de az első 2 kilin szinte csak felfelé mentem. És mégis azt mondom, hogy élveztem ezt az edzést. Egészen hihetetlen. :D

Jövő héten két kör kellene ebből...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:34:33 4.45 07:46 7.73 0 0 182 163
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!