feketearpi futás

2008.12.07 Vasárnap, 08:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:13:10

Távolság

24.9 km

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

Csoportosan indultunk neki futni (8-an),féltáv után azért már kezdtünk fogyni.Végre nem egyedül futottam a hosszút ( 4 hónap után).

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:13:10 24.9 05:21 11.22 0 0 170 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegasus+ 2007