tomikaga egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Edzésleírás
A tegnapi koncentrált változata. Ma belepucsítottam a tökörbe és feltűnt, hogy a biceps femoris és az semitendinosus izmaim mindkét combomon iszonyatosan meg vannak rövidülve. Hogy nem jutott eddig eszembe a tükör???? Így már a meg nem értett térdfájdalmam is kezd értelmet nyerni...csak azt nem tudom, mit tegyek vele. A látvány alapján a nyújtás ide nem lesz elég, ehhez okos ember kell...félmaraton után szakmuki keresés lesz...
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Briel 4230 napja
:)))) Bocs! (hát, én vagyok itt a korelnök!)
tomikaga 4230 napja
Rég voltam már gyerek, de igyekszünk reggel időben odaérni, megértettem az utasítást :)
Briel 4231 napja
Jáj, hogy mi minden ki nem derül itt a FM előtt... Tapasz lesz a versenyen?
Találka a bringatárolóknál, oda beszéltük meg a Futériásokkal, gyerek Te is oda!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4229 napja
DD, remélem azért anatómia atlasz nem kell hozzád :))