Edzésleírás
felülések (10x30) fekvőtámaszok(2x20) gugolások, 6kgos súllyal (4x50)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 6.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |