tomikaga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:37:52Távolság
7 kmTempó
05:25 p/km (11.09 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
100
Maximum
156
Edzésleírás
attól lett iramjáték, hogy tempót futottam, de néha visszakanyarodtam a kedvesemhez és futottam vele is, az ő tempójában. A km csak sacc/kb, mert összevissza futkároztam oda-vissza...
Baromi meleg volt, nem is ment a futás. Útálom, ha nincs átmenet, 0-ból 23 fokba...durva váltás. A pulzusom is magas volt, szomjas is voltam. A térdem nagyon durván fájt, továbbra sem tudom, hogy fogja bírni 21 km-en keresztül, ha már most nem bírja... :(
Most azért parázok, hogy beáll vasárnap....nem van jó kedvem... :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
