faband 11 km Futás 2013-04-17-n 10:40-kor

faband futás

2013.04.17 Szerda, 10:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:47

Távolság

11 km

Tempó

05:42 p/km (10.51 km/h)

Edzésleírás

Nánáéktól a nyírjesi Segítő-Szűz forrásig és vissza - végre be mertem vállalni egy közös futást az itthoni kedvenc futótársakkal, a verseny előtti laza edzésüket össze tudtuk hangolni az én rehab futásommal...Gyula, Gabi, Krisztián, Nána...felemelő érzés volt, bár picit felmelegedett, nagyon jól esett a futás az erdőben

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:00	11	05:44	10.48	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

necromedve 4097 napja

Rehab... Másoknak meg ez a versenytempó. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.