Edzésleírás
Na akkor kezdjunk is el gondolkozni mit tudok.
Szerencsere a spinning gep eleg stabil es tudok ugy tekerni hogy nem kell kapaszkodnom. Nem nagy orom, de legalabb ne essek teljesen vissza. napi 1 ora...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 13 | 02:18 | 26.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |