Edzésleírás
Naplás tó. 38'44" + 6 repülő
Oda: 20'15"
Vissza: 18'29"
Tipikus aluledzettség. Arra gondoltam végig visszafele, hogy ne legyen rosszabb, mint kifele. Aztán sokkal jobb lett... De nagyon küszködtem végig. Egyáltalán nem esett jól egy lépés sem szinte.
El is fáradtam. De leszek én még edzett, és akkor a tempót is jobban fogom érezni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 12 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |