Edzésleírás
A heti "gyors" futásom le is tudtam, igaz délelőttre terveztem, de dél lett belőle, így aztán nem fáztam ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:26 | 2 | 05:13 | 11.50 | 0 | 0 | 163 | 152 | |
00:13:36 | 3 | 04:32 | 13.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:33 | 1 | 05:33 | 10.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:14:04 | 3 | 04:41 | 12.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:26 | 2 | 05:13 | 11.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |