Edzésleírás
300 m vegyes úszás
700 m gyors
1200 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő
700 m gyors: ellenállás
100 m gyors levezetés
A kicsi pöttyös cirmoskák megint ott játszadoztak a paravánon. Mivel megnyitott a büfé már két nagyobbacska növény is ott van, ami különlegesen jó játékot nyújt a cicáknak a leveleivel. Megint jöttek utánam, mikor meghallották a hangomat, főleg a kis kedvencem. Egészen az uszi sarkáig szaladt velem. Mikor lehajolok hozzá, akkor egész közel jön és aranyosan figyel, aztán nyúlnék felé, hogy megsimogassam, de akkor elszalad és biztonságos távolságból követ és produkálja magát nekem. :) Nagyon édes. Kicsi petymeg. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 3 | 20:40 | 2.90 | 0 | 0 | 0 |