Trois 15.2 km Futás 2013-04-13-n 09:04-kor

Trois futás

2013.04.13 Szombat, 09:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:04

Távolság

15.2 km Szint: 402 m

Tempó

07:14 p/km (8.29 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Végre újra terepen! :-)

Futottam egy jót a szokásos HHH-i körömön. Jól esett kint futni a hegyen újra. Pont egy tt is érintette az útvonalaz, így elég sokan jöttek szembe a sárgán a Virágos-nyereg után, aztán meg az Újlaki-hegy felé újra kereszteztem a túra útvonalát, előzgetni kellett a népeket a nagy sárban. Jó volt, az emelkedők is elég jól mentek a kihagyás után. Szép volt a tavaszi erdő.. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:04	15.2	07:14	8.29	402	0	170	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar AXN 300

Egyéb REI terepfutó kamásli

Asics Gel Torana 5

Egyéb Platypus Big Zip 3l

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.