Edzésleírás
Szombatra egy "hosszú" futást terveztem, de - pechemre? - pénteken este igent mondtam az egyik barátom telefonos segítségkérésének...
Reggel nyolctól pár perc bédidőt tartva megállás nélkül méterfát hordtunk kupacba, a Velence-hegység aljában lévő erdőben, Szfvár és Pátka határán. A távolság természetesen csak becsült adat, de úgy érzem, nem túloztam el.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00:00 | 45 | 13:20 | 4.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |