jahsule 98.7 km Bringázás 2008-12-05-n 12:30-kor

jahsule bringázás

2008.12.05 Péntek, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:47:00

Távolság

98.7 km

Tempó

02:18 p/km (26.09 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Tekerés ismét el Horvátországig, most egy kicsit rövidebb úton. Előtte ebédelni akartam, de nagyon elsóztam, így tápanyag nélkül mentem. 75km -nél nagyon eléheztem. Most megtudtam enni a kaját. Egyébként aszfalton, slickgumikkal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:47:00	98.7	02:18	26.09	0	0	0	178	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

jahsule 5686 napja

Hát arra próbálok felkészülni, hogy a rövidtávról feltudjak menni középre korrekt eredménnyel.
Mert rövidtávon nagyon azt érzem, ha már nem vagyok dobogón szar vagyok, magasabbon később hosszútávon meg azthiszem nem annyire helyezéscentrikus a dolog.

Fari 5686 napja

ejha!igy jövőre ellenfél nélkül maradsz?!grat

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.