Edzésleírás
Bécsi Nemzetközi Maraton. Nagyon meleg volt és 40 000 induló.
Végül is 4és fél órát tűztem ki célul, úgyhogy elégedett vagyok. Nem is szenvedtem sokat,csak amennyit egy maratonon "illik".
Az első fele 2:10 volt, a második 2:15.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:25:00 | 42.2 | 06:17 | 9.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
lbtibsz 4093 napja
Ez igen!