Edzésleírás
Hármashatárhegy - szintút kör Csúcsheggyel megtoldva
Apu rosszul volt így egyedül kellett mennem. Ettől függetlenül jó volt, és főleg, hogy most már igazán TAVASZ van :)
A szép odő persze a kirándulók számán is megmutatkozott, ami egyfelől jó, mert öröm látnimennyien választják a természetet a TV, étterem, mozi stb. helyett! Ugyanakkor a 'birkanyáj- effektus' természetesen megvan...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:24 | 16.5 | 05:00 | 12.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
lapiszorny 4091 napja
szép futás volt : szép tempó , szép hely , szép időben,napsütésben......Egészségedre (remélem Apus már jobban van)