Edzésleírás
Dévényi - Szegedi - Tatai - Rákospatak - vasúti híd - M3 híd - Ungvár - körvasút sor - vasúti híd (először) - Bécsi - Brüsszeli - Berlini - Elem - Eötvös - Patyolat - Taksony sor - vasúti híd (másodszor) - Madridi - jelzetlen ösvény - Dugonics - Északi összekötő híd - Népsziget - Meder utcai híd - Cserhalom - Duna-part - Árpád híd lába - jelzetlen ösvény - körút - Karikás Frigyes - Dagály - Frangepán - Jász - Mór.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 18 | 05:33 | 10.80 | 100 | 0 | 0 | 0 |