Béla 20.7 km Futás 2013-04-13-n 14:00-kor

Béla futás

2013.04.13 Szombat, 14:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:25:52

Távolság

20.7 km

Tempó

04:09 p/km (14.46 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Kikelet félmaraton Baja. Combhajlítómban már a rajt előtt érzett fájdalomm al, de végignyomtam az elképzelt tempót, igaz nem élveztem annyira a futást....sikerült a 23. helyen beérni, 40-50 éves kategória 3. helye lett az enyém:). Tavaly ugyanez a pálya 1,5 perccel lassabban ment!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:52	20.7	04:09	14.46	0	0	156	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.