Alabárdos 8 km Futás 2013-04-13-n 12:44-kor

Alabárdos futás

2013.04.13 Szombat, 12:44:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:38:41

Távolság

8 km Szint: 100 m

Tempó

04:50 p/km (12.41 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

100

Maximum

172

Edzésleírás

VIII. Imre-Lőrinc

Ötperces kilométereket terveztem 155 bpm alatti pulzussal. A pulzus kicsit magasabb lett a tempó kicsit gyorsabb...

Öröm az ürömben, hogy mivel az új időpont nem volt túlzottam meghírdetve, így harmadannyian vágtunk neki a 8 kilométernek, mint tavaly.

Ja, és azt a sípfüggő tornatanárnak és embernek látszó illetőt exportálta a XVII. kerület szerintem sokak bánatára...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:41	8	04:50	12.41	100	100	172	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.