judit61 11 km Futás 2008-12-04-n 06:50-kor

judit61 futás

2008.12.04 Csütörtök, 06:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

11 km

Tempó

05:55 p/km (10.15 km/h)

Edzésleírás

Sopron, Lövér körút-2 kör. Induláskor nagyon jeges és csúszós volt még az út, csak óvatosan lehetett futni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	11	05:55	10.15	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sipi 5680 napja

Szép helyen voltatok , látom futottál is minden nap !
Igen , itt Pesten esik , szinte minden nap , kicsit unom már.....

judit61 5680 napja

Még nem szoktam hozzá az ilyen jeges útszakaszokhoz, majdnem hasra estem. Itt Pesten ma már nagyon enyhe az idő, de Sopronban tegnap még lényegesen hidegebb volt ( reggel kb. -1-2 C-fok lehetett, de lehet, hogy hidegebb ). Korcsolyázni sajnos nem tudok!

mjoci 5681 napja

Lehet, hogy korcsolyával kellett volna kezdeni:)))))))))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.