eszko 14 km Futás 2013-04-12-n 17:00-kor

eszko futás

2013.04.12 Péntek, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:29

Távolság

14 km

Tempó

05:06 p/km (11.75 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

118

Maximum

166

Edzésleírás

Kozival a töltésen. Sajna a héten több dolog is hátráltatott, így a holnapi félmaratonra nincsenek nagy elvárásaim magammal szemben. A csípőm még fáj, de már talán letudom futni a távot.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:29	14	05:06	11.75	0	118	166	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

levix 4245 napja

Na de eggyütt futottunk,hajra a félmaratonon.....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.