Edzésleírás
Alkotmány (8:15 - 9:49 - 14:54 - 18:10 - 19:18 (Tettye) - 22:46 (Szőlő u./Magaslati u. kereszteződése) - 30:25 (Fenyves u. teteje, Állatkert) (Itt majdnem megadtam magam, de elfutottam Mandulásid, az Y elágazásig majd vissza a Fenyves u-ig:) 33:15 - 46:17 (Tv torony) - 57:10 (Fenyves u. teteje) - 1:01:40 (Bárány tető/Erdész u.) 1:09:54 (Bálicsi u. sarok) - Sör gyár - Alkotmány u.
Nagyon nehéz volt, szakadt az eső és azt hiszem a múlt hetet most érzem igazán.
Pulzus:168, egy perccel később 108
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:40 | 14.5 | 05:21 | 11.20 | 400 | 0 | 0 | 0 |