Edzésleírás
Laza futás a tóparton.
3 kör kicsit lassulo tempóval 6:10-től 6:50-ig valtakoztak
Hideg volt, de vilagos fel 9-ig, az tetszett
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:00 | 9 | 06:27 | 9.31 | 0 | 0 | 0 | 140 |