rambó112 8 km Futás 2013-04-09-n 19:39-kor

rambó112 futás

2013.04.09 Kedd, 19:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

8 km

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

Az elmúlt heteim edzései rendkívül kemények voltak..........
Nem akartam ma már fetrengeni,inkább elmentem futni.Baromi jó idő volt,2 nem vastag pulcsi bőven elég volt,na meg egy adag Ossian,a rock n roll démon c. szám ütemére nagyon jól lehet futni! most rendesen jól esett a futás,kicsit tudtam elmélkedni dolgokon. Ideje belevágni normálisan az edzésekbe,mert ennek így nem lesz jó vége.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:00	8	04:38	12.97	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

rambó112 4096 napja

Én már megismertem ! :D

Fari 4097 napja

én már az új albummal ismerekedek az ossiannal

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.