Edzésleírás
Nagyjából a múlt szerdai kör, csak most a Ph-ön jöttem le a TV toronytól.
Kipróbáltam a vadiúj cipőmet. A délelőtti eső miatt nem kellett extrém terepet keresnem, megint minden vizes meg sáros volt. Nagyon élveztem, hogy egyszer sem csúszott ki alólam a lábam, minden lépéssel rendesen el lehet rugaszkodni. De pont ez a bajom is, ez a cipő sokkal többet tud, mint én. Hozzá kellene erősödnöm, nem kicsit. A TV toronytól lefelé azért - egy életem, egy halálom - eleresztettem a lépést a jó kis sáros, csúszós úton, de épségben leértem. A kanyarokban is inkább csak a centrifugális erő miatt lassítottam, nem a megcsúszás miatt :-). Remélem, jók leszünk együtt!
Mire visszaértem, a Tettyénél lévő kőbánya környéke tele volt rendőrökkel, meg a Misina Mentőcsoport embereivel. Kérdezték, láttam-e valakit. Szerencsére nem ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 14 | 00:00 | 0.00 | 500 | 0 | 0 | 0 |