Edzésleírás
Az 5 hetes pihenés után, az alapozás első napja. Túlságosan jól esett az edzés, gyanús ... Ja, és akkorát estem, hogy kiszakadt a térdemen a futógatya. Nem annyira fájt, mint amilyen ciki volt. :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:50 | 8 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |