Edzésleírás
NA a hétvégi terhelés után elég nehéz volt rábeszélnem magam a mai futásra. Mindenem fájt, izomláz , és egyéb formában. De túl vagyok rajta.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:49 | 5.29 | 05:50 | 10.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |