Edzésleírás

Kolosy - HHH kétszer tempóban.

Soha nem futottam még ilyen jó tempóban ezt a távot, ebben a tekintetben mindkét felfutás PB! A legjobb eddig 6:13 volt, de akkor csak egyszer szaladtam fel. Igen jól ment, ráadásul lámpát sem kellet kapcsolnom. Lefelé már a kéken futottam aszfalt helyett, jó a pálya. A 2. FGY-HHH 15:20 lett, teljesen rendben van.

Sajna a szervezetem megint behúzta kicsit a féket, így másodjára nem lett meg a kívánt pulzus. Egyszerűen semmi logikát nem találok abban, hogy néha miért ugrik könnyedén a fellegekbe, máskor meg miért ragad a mélyben.

Ja,  lefelé az Öreg lassított mellettem és biztosított róla, hogy nem fog levinni a hegyről,:-) A cukinál egy kollégámmal találkoztam. Jó futás volt.

3 hozzászólás

monique 4086 napja

tök jó tempó ez ott! néha én is feltempózok arrafelé, lassan meghozod a kedvem... :)

amúgy nekem általában felmegy a pulzus:), de néha rosszabb napjaimon nem. lehet 140km-es hét után se menne fel :))

ganki 4087 napja

Először azt hittem, hogy síkon futottál, de nem! Gyors vagy Boszika!

gergő 4087 napja

hejj de jó tempót nyomattál!! ez az!! király! a pulzus ingadozás fáradtság/bioritmus kérdése (alvás, evés, stb.), de engem is érdekelne bővebb magyarázat mert nekem is ilyen..