Kolo 8 km Futás 2013-04-08-n 10:00-kor

Kolo futás

2013.04.08 Hétfő, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:59

Távolság

8 km

Tempó

04:30 p/km (13.34 km/h)

Edzésleírás

Az erőt próbáló Kaposmérői félmaraton után..tegnap pihit tartottam, ma egy kis átmozgatást terveztem és hajtottam végre, 5 db. repülővel a holnapi Ezred mezei Futóbajnokság ráhangolásaként.

Nem voltam túl friss, sőt az ágyékom is gáz, a térdem és a csonthártyám sem ok...meglátjuk mi sül el...vagyis mi sül ki belőle....:)

A FUTÁS GYÖNYÖRE LEGYEN VELÜNK...:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:59	8	04:30	13.34	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.