Edzésleírás
Folyamatos 3000 m gyors,LV:100 m laza.Az első fele érzésre nehezebben ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:31 | 3.1 | 20:49 | 2.88 | 0 | 0 | 0 |
Sz.A.T 4276 napja
Hat ez tenyleg delfin .... :)) Grat es egs!