Edzésleírás
Rögtön bringa után. Az órám csak 8,5 km-t mért, de a térképen 9 jött ki, az önbizalom miatt inkább ezt írom be....rámfér...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:30 | 9 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 146 |