Lélek 21.1 km Futás 2013-04-07-n 12:00-kor

Lélek futás

2013.04.07 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:29:38

Távolság

21.1 km Szint: 50 m

Tempó

07:05 p/km (8.46 km/h)

Edzésleírás

Óbuda félmaraton a Hajógyári-szigeten

1. kör 21:52 (1. km 5:50, 2. km 6:14)

2. kör 23:05

3. kör 24:09

4. kör 25:38

5. kör 27:20

6. kör 27:38

A 3.5 km-es körből kb. 1 km volt aszfalt.

A maradék földúton viszonylag könnyen ki lehetett kerülni a sáros részeket és a pocsolyákat.

Kesztyű és sapka nélkül.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:29:38	21.1	07:05	8.46	50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Amatőr 4098 napja

Ej, gratulálok, kár, hogy felkészületlenségem okán nem találkoz(hat)tunk.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.