dorik 1.5 km Úszás 2013-04-07-n 08:30-kor

dorik Úszás

2013.04.07 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:00

Távolság

1.5 km

Tempó

21:20 p/km (2.81 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

400 bemelegites,

400 gyors boja,

200 technika,

2*100 vegyes,

200 gyors fel TEA,

100 levezetes.

Vegre valami mozgas! Meg mindig rondan kohogok, de amugy mar egesz jol vagyok. Nem akartam tulhuzni, szepen ovatosan.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:00	1.5	21:20	2.81	0	150	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu 4098 napja

Jól is tetted, de annak már örülök, hogy le tudtál menni kicsit mozogni! remélem, utána meg sokat pihentél! egs

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.