makaiviki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
93 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Pilis, 3 kör.
Betegen mentem, jó vagy rossz, így döntöttem. Első körben együtt: Zsolti, Zoli, Dóri, Mjoci, Attila, s Illus kísért, s frissített minkett. Közérzetre a legszarabb kör, hangulatra a legjobb. Zsolti piszok virgonc volt, nem nyughatott sem tempóban, sem témában. :)
Második kört Dórival indítottuk, hagyot beszélni, s nyitott volt a beszélgetésre. A kör első fel észrevétlenül telt el vele. A második felére szétszóródtunk. Megkezdődött a hajsza az életért. Attila nagy odafigyeléssel igyekezett mindannyunkat kellően frissíteni, Illus saját iramában a maga útját tekerte. Dóri óriásit teljesített, tiszteletet kívánót! Ezúton köszönöm a zenét, Zsolti nem rázott le, így nem "használtam", de kíváncsiságom lejátszatja velem más alkalommal... :) Zoli! Hősies volt! Gratulálok a kitartásodhoz és türelmet a jobbuláshoz! Úgy terveztem itt befejezem, de tovább todtam indulni...
A 3. körre 3-an mentünk ki: Zsolti, Mjoci, én. Attila a 30 km futás után minden kétséget kizáróan vágott neki, hogy végig kísérve minket 60 km bringázást csapjon szolgálatához, edzéséhez. A legnagyobb teljesítmény az övé! Én bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzztosaaaaaaaaaaan nem cseréltem volna vele! Zsoltival együtt teljesítettük az utsó kört. Mjoci 75 km zárta a napot. Feltéve az edzésre a koronát, a vége emelkedőt is megfutottuk. Ezt nem gondoltam volna!
A holnapi penzumom kímélő típusú. Örülök, hogy itthon lehetek az enyéimmel! :) Talán ezért engedte meg a Jóisten ezt a betegséget... Most rossz és jó. De a rossz elmúlik! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 93 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
illus 4250 napja
Szép volt, és megbocsáss, hogy ilyen terhet teszek rád én is, de én nem is értettem, mikor "csak" 2 körről beszéltél, Te a Makai Viki vagy, aki bár néha prüszköl, panaszkodik, de olyan nincs, hogy nem futja meg a 3. kört. Bennem semmi kétely nem volt, hogy 3 a vége. Betegség ide vagy oda. Nehéz lehet a magad által felállított mások általi elvárásoknak megfelelni, és nagyon becsüllek azért, hogy képes vagy erre újra és újra.
Blue 4250 napja
Figyelek azért erre a szakadár csapatra is,2 szemem közül egyet mindig rajtatok tartok,mint Garfiled macsek. :)
Gratula!
Haanchee 4250 napja
Gratulálok, megint meg kell állapítsam, hogy kőkemény vagy! Gyors gyógyulást kívánok!
PecsiPeter 4250 napja
Ez igen!Szép munka!
plekoklári 4250 napja
Kemények vagytok! Gratula!
DoraZs 4250 napja
Azért a fél körért nagyon hálás vagyok, mert egyedül belesüppedtem volna a magányomba, fájdalmamba. Te húztál ki a nagyon mély gödörből. És felemelő volt látni, hogy a lázas, csillogó szemeidből hogyan lett vérszomjas ultrafutó szempám! :-) Nagyon motiváló!
mjoci 4250 napja
A társaságod is feledhetetlenné tette a pilisi lankákat.:))
Nagyon kemény vagy.
VéZsé 4250 napja
Egy élmény volt :-)))Örök élmény!! Nagyon szerencsés embernek tartom magam hogy ismerhetlek benneteket.
Köszönök Mindent !!
dilisuni 4251 napja
Ez ma felejthetetlen volt. Mindent köszönök. (És ne haragudj meg érte, de én fogadni mertem volna rá, hogy kimész a harmadikra is, hisz ahogy nő a táv, te úgy leszel egyre erősebb és erősebb. Lessük, hogy miként csinálod, de lehet, hogy erre születni kell).
Zsolti ma nagyot alakított minden téren, rég nevettem ennyit. Fidó hiányzott és természetesen a többiek is, de hát érthető, hogy ő ma nem lehetett velünk.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
LTimi 4249 napja
Hihetetlen hétről hétre hogyan teszed, teszitek egyre magasabbra a lécet. Ha van még hova fokozni, egyre nagyobb tisztelettel tekintek Rád, a teljesítményedre, a hozzáállásodra!