polariss 58 km Bringázás 2013-04-06-n 13:00-kor

polariss bringázás

2013.04.06 Szombat, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:07:20

Távolság

58 km

Tempó

02:12 p/km (27.33 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Kisvárda-Jéke-Tornyospálca-Mezőladány-Újkenéz-Aranyosapáti-Gyüre-Kisvarsány-Vásárosnamyény-Ilk-Gemzse-Szabolcsbáka-Anarcs-Kisvárda. Közepes szél ami az utolsó 22 km-t nagyon megnehezítette, de megcsináltam !!!!! Rendesen elfáradtam, de gondolom így fejlődik az ember.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:07:20	58	02:12	27.33	0	0	0	180	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.