Edzésleírás
Tegnap láttam egy vízálló MP3-as lejátszót, amibe bele is szerettem... Néha jól jön a zene mozgás közben, hátúszás közben szoktam dudorászni is. Viszont gyorsúszásnál nem megy, mármint a dudorászás. Zene nem volt, helyette nagyon sok gondolat, ami motoszkált a fejemben. Jót tett egy kis mozgás, hogy rendezzem a szétszótságot kusza gondolataim között. Az öltözőkabinban dalolásztam, amelyet egy szomszédos kabinból dicsérő szavakkal jutalmaztak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |