Edzésleírás
200 m vegyes 10x100 m gyors uszony 2're 1:21-1:22 1000 m gyors póló,uszony 500 m gyors póló 300 m lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 3 | 18:20 | 3.27 | 0 | 0 | 0 |