cerbona 11 km Futás 2013-04-04-n 14:00-kor

cerbona futás

2013.04.04 Csütörtök, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:30

Távolság

11 km Szint: 50 m

Tempó

03:46 p/km (15.90 km/h)

Pulzus

Átlag

172

Minimum

Maximum

205

Edzésleírás

5.5 km tempo futás enyhe emelkedön 50 m szinttel.

00:22:13 tempo(00:04:02)

visszafelé 00:19:17 tempo(00:03:30)

ebböl 3 km idöre: (00:03:23)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:30	11	03:46	15.90	50	0	205	172

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.