feketearpi 21.1 km Futás 2008-11-30-n 17:30-kor

feketearpi futás

2008.11.30 Vasárnap, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:52

Távolság

21.1 km

Tempó

05:15 p/km (11.42 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Fáradtan is egész jól ment,csak az a kis eső nem hiányzott,mert így még sötétebb lett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:52	21.1	05:15	11.42	0	0	166	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Fari 5686 napja

dehát a félmaraton az félmaraton...grat

Steve 5687 napja

Gratula:)

Felszerelések

Nike Air Pegasus+ 2007

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.