Edzésleírás
Hosszú idő után az első hosszú futásom. Hirtelen felindulásból beneveztem a Wink Maratonra - Siófok, ami május 11-én lesz, így már nem sok időm maradt addig. Nincs mese el kell kezdeni hosszúkat is futni, még ha az időjárás nem lesz kegyes hozzám... :( vagy el is felejthetem az egészet. Már így se az idő lesz a fontos, hanem az, hogy egyáltalán teljesítsem. Remélem azért nem lesz újabb negatív rekord...! :)
A futás végén (2 óra 10 perc volt a penzum), már nem bírtam volna még további 1 percet "futni"... Ennyire gatya az erőállapotom. De bezzeg a súlyom, az valami mesés... 97,7 kg, ami már-már vágó súly. Szóval szépen ki vagyok kerekedve. :) De innen szép "nyerni"!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:09 | 22.99 | 05:40 | 10.60 | 0 | 0 | 159 | 141 |
Tüncó 4199 napja
Hajrá Sanyi!