2013.04.03 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:17

Távolság

10.03 km

Tempó

05:25 p/km (11.09 km/h)

Edzésleírás

20 perc laza, majd 20 p 100m gy 200 lassú.10 perc levezetés.Jól ment A pörgetések miatt 4.45-ős kiflit is futottam

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 10 06:00 10.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!