Tibor72 15 km Futás 2013-03-31-n 16:30-kor

Tibor72 futás

2013.03.31 Vasárnap, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:00

Távolság

15 km

Tempó

06:48 p/km (8.82 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

140

Maximum

152

Edzésleírás

nagyon lassan állóképesség növeles. Az első 15km 6.8 p/km, ennyi ideig még nem futottam folyamatosan. Az utolsó pár km volt csak fárasztó.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:42:00	15	06:48	8.82	0	140	152	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.