Edzésleírás
Rájöttem, hogy korábban nem nagyon lehet menni, köszönhetően az óraállításnak. Meg eléggé meg is vagyok fázva...3 embert ha láttam.
Vége a márciusnak...Hát sokkal többre számitottam. Pár kisebb betegség, sok meló időnként, 3 szarul sikerült verseny. Meg hát ez az időjárás az, amire senki sem számitott...
Az áprilistól előre paráztam mert 2 hét kemény hajtás lesz, de legalább 3 nap este kell melóznom ergó reggel+napközben tudok edzeni...ennél rosszabb nem nagyon lehet. De legalább melóhelyen tisztázódtak az erőviszonyok :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:30 | 4.1 | 05:59 | 10.04 | 0 | 0 | 174 | 160 |