bintamas futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:20:57Távolság
4.7 km Szint: 30 mTempó
04:27 p/km (13.46 km/h)Edzésleírás
Futapest Cross 7/24, Rákoscsaba
abszolút: 5. helyezés (korosztályos 3.) / 30 induló
1600 méter vágta, 1500 méter caplatás a cuppogós sárban, 1600 méter vágta. A hivatalos 80 méteres szintadatot n
em hiszem el, nálam marad a 30. Érem, kis csupor méz és egy sportzokni a zsákban.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:57 | 4.7 | 04:27 | 13.46 | 30 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Macula 4110 napja
Gratulaaaaa! :)))))) Ügyes voltál!