csetbalu 10.5 km Futás 2013-03-29-n 20:30-kor

csetbalu futás

2013.03.29 Péntek, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:22

Távolság

10.5 km Szint: 50 m

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Edzésleírás

ennyi volt, most már menni kellett. kicsit fájó bal vádli ide, kicsit sajgó bal térd oda, minden futni csábított. az eső is szakadt, a lábaimban is benne volt az érzés, engedni kellett.

amennyire merev voltam az elején, annyira kilazultam a végére, és még rommá-sz.rrá is áztam.

a végén, hogy helyreálljon az egyensúly, kánaánban egy szilvapálinka-sör kombóval enyhítettem a megpróbáltatásokon:)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

posztizoli 4302 napja

Elvonási tüneteid voltak ??? Azért tartjuk a lépést!:))

Sneci-ke 4303 napja

hogy miért vigyorgok ezen? idill a köbön :-)))

egs

Felszerelések

Asics GEL-1160

Polar RS300X SD

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.